- Vous donnez énormément de votre personne en aidant un / des proche(s) (parents, enfants, …) et vous n’avez pas une minute à vous consacrer.
- Vous êtes débordée et avez l’impression de vivre un véritable marathon (repas, soins, papiers administratifs, …)
- Vous ne vous sentez pas (ou peu) soutenue ou comprise par votre entourage. Vous vous sentez épuisée, isolée,…
🌸Vous n’en pouvez plus! Vous sentez qu’il est temps pour vous de trouver un moyen pour vous ressourcer, recharger les batteries et chasser les tensions.
🌸Voyez dans la pratique d’une activité physique, l’occasion d’améliorer vos conditions de vie, une façon d’aborder votre quotidien avec de nouvelles perspectives (moins de stress, plus d’endurance, de force, d’envie, de vitalité,…), de renforcer vos capacités physiques et votre état d’esprit.
🌸Mesdames, reboostez votre énergie en vous accordant du temps pour vous dépenser physiquement et de constater de réels changements dans vos relations aux autres.
Ma priorité:
Vous aider à concilier vie d’aidante et vie personnelle, vos loisirs et vos obligations familiales.
Devenez experte dans votre façon de rythmer votre vie.
Saisissez cette opportunité et programmez vos séances.
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