- Vous traversez une période difficile et vous avez besoin de vous sentir épaulée, soutenue
- Des douleurs s’installent insidieusement et rendent votre quotidien inconfortable et pénible
- Vos sorties et déplacements deviennent une véritable épreuve physique
- Vous manquez d’équilibre et la peur de chuter s’amplifie
A la place, vous préféreriez:
🌸Gagner en mobilité, en aisance dans les différents gestes de la vie quotidienne,
🌸Etre moins essoufflée au moindre effort
🌸Pouvoir jouer avec vos petits enfants avec plus d’enthousiasme, d’aisance, et moins d’appréhension
🌸Rester en forme et autonome le plus longtemps possible.
Vous vous dites que le coaching sportif n’est réservé qu’aux plus sportifs?
Voyez par vous-même!
Ma priorité
Préserver votre autonomie.
Améliorer ou maintenir une qualité de vie dans l’avancée en âge.
Je vous vous accompagne en douceur pour vous aider à retrouver force et mobilité, à développer de nouvelles habiletés pour vous faciliter votre quotidien et retrouver confiance en vous, prévenir les chutes.
Mes séances sont construites sur la base d’exercices spécifiques et accessibles et je sais que la pratique et la régularité seront la clef de votre progression et de votre équilibre personnel.
Je serai à vos côtés. Réservez une séance maintenant.
Découvrez mes formules et Contactez-moi.